Kā es varu veikt pīlingu mājās?

Kā es varu veikt pīlingu mājās?

Pīlings ir ādas kopšanas paņēmiens, kas ietver atmirušo ādas šūnu noņemšanu no ādas virsmas. Tas palīdz uzlabot ādas tekstūru un izskatu, piešķirot tai jauneklīgāku un mirdzošāku mirdzumu. Lai gan salonos un klīnikās ir pieejamas dažādas profesionālas procedūras, pīlingu var veikt arī mājās. Šis raksts palīdzēs jums uzzināt, kā efektīvi un droši veikt pīlingu mājās.

Izpratne par pīlinga nozīmi

Pirms iedziļināties detaļās par to, kā veikt pīlingu mājās, vispirms sapratīsim, kāpēc pīlings ir svarīgs mūsu ādai. Mūsu āda dabiski izdala atmirušās ādas šūnas, lai atbrīvotu vietu jaunām šūnām. Tomēr dažreiz šo dabisko procesu apgrūtina dažādi faktori, piemēram, novecošanās, saules radītie bojājumi, piesārņojums, kā arī netīrumu un eļļas uzkrāšanās. Tā rezultātā atmirušās ādas šūnas sāk uzkrāties uz ādas virsmas, liekot tai izskatīties blāvai, raupjai un pat aizsprostot poras.

Pīlings palīdz noņemt šīs atmirušās ādas šūnas, atklājot svaigu un veselīgāku ādu. Tas arī palīdz uzlabot ādas toni, samazināt smalko līniju un grumbu parādīšanos, ārstēt pūtītes un pūtītes rētas un veicināt vienmērīgāku sejas krāsu. Regulāra pīlings var uzlabot arī citu ādas kopšanas līdzekļu efektivitāti, jo tie var labāk iekļūt ādā pēc pīlinga.

Pīlinga veidi

Ir pieejami vairāki pīlinga procedūru veidi, taču, veicot to mājās, ir svarīgi izvēlēties maigas un maigas pīlinga metodes, lai izvairītos no iespējamiem ādas bojājumiem. Daži izplatīti mājas pīlinga metožu veidi ir:

1. Mehāniskais pīlings: šī metode ietver fizisku ādas skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. To var izdarīt, izmantojot maigus skrubjus, otas vai pīlinga cimdus. Mehāniskais pīlings ir piemērots lielākajai daļai ādas tipu, taču tas jādara uzmanīgi, lai izvairītos no pārmērīgas pīlinga.

2. Ķīmiskais pīlings: Ķīmiskais pīlings ietver noteiktu skābju vai fermentu izmantošanu, lai nojauktu saites starp atmirušajām ādas šūnām. Tas ļauj tos viegli noņemt no ādas. Ķīmisko pīlingu var veikt, izmantojot bezrecepšu produktus, kas satur alfa-hidroksi skābes (AHA), beta-hidroksi skābes (BHA) vai fermentus, piemēram, papaīnu un bromelīnu.

3. Dabiskais pīlings: šī metode ietver dabisko sastāvdaļu izmantošanu no jūsu virtuves vai pieliekamā, lai izveidotu DIY pīlinga maskas. Sastāvdaļas, piemēram, cukuru, kafijas biezumus, auzu pārslas, jogurtu un medu, var sajaukt kopā, lai izveidotu maigu un efektīvu mājās gatavotu pīlinga masku.

Ādas sagatavošana pīlingam

Pirms jebkādas pīlinga procedūras uzsākšanas ir svarīgi sagatavot ādu, lai nodrošinātu optimālus rezultātus un samazinātu kairinājuma vai iespējamo blakusparādību iespējamību. Šīs darbības palīdzēs sagatavot ādu pīlingam:

1. Tīrīšana: Sāciet, notīrot seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, lai no ādas virsmas noņemtu netīrumus, eļļu vai aplauzumu. Izmantojiet remdenu ūdeni, lai noskalotu tīrīšanas līdzekli un nosusiniet seju ar mīkstu dvieli.

2. Tvaiks: Sejas tvaicēšana dažas minūtes palīdzēs atvērt poras, atvieglojot pīlinga procedūru iekļūšanu un atmirušo ādas šūnu noņemšanu. Jūs varat tvaicēt seju, noliecoties virs bļodas ar karstu ūdeni vai izmantojot sejas tvaicētāju.

3. Plākstera pārbaude: pirms jebkura jauna produkta vai kopšanas līdzekļa uzlikšanas sejai ir svarīgi veikt plākstera pārbaudi. Tas palīdzēs noteikt, vai jums ir alerģiskas reakcijas vai jutīgums pret produktu. Uzklājiet nelielu daudzumu pīlinga līdzekļa vai maskas uz neliela ādas laukuma, vēlams uz plaukstas locītavas iekšpuses, un pagaidiet 24 stundas, lai pārbaudītu, vai nav blakusparādību.

Mehāniskais pīlings mājās

Mehāniskais pīlings ir viena no vienkāršākajām un populārākajām pīlinga metodēm mājas apstākļos. Lūk, kā jūs varat to izdarīt efektīvi:

1. Skrubji: izvēlieties maigu sejas skrubi, kas atbilst jūsu ādas tipam. Izvairieties no skrubjiem ar lielām un skarbām daļiņām, jo ​​tie var izraisīt ādas mikroplīsumus. Uzklājiet nelielu skrubja daudzumu uz mitras sejas un maigi iemasējiet to ar apļveida kustībām minūti vai divas. Koncentrējieties uz vietām ar raupju ādu vai melniem punktiem. Noskalojiet skrubi ar remdenu ūdeni un nosusiniet seju.

2. Birstes: izmantojot mīkstu saru otu vai pīlinga cimdus, maigi berziet seju ar apļveida kustībām. Šī metode nodrošina kontrolētāku un vienmērīgāku pīlingu. Noteikti neizdariet pārāk lielu spiedienu un nepārspīlējiet to, jo tas var kairināt ādu. Noskalo ar remdenu ūdeni un nosusina.

3. Ķīmiskie pīlingi: ja vēlaties ķīmisko pīlingu, varat izmantot produktus, kas satur AHA vai BHA. Šīs skābes palīdz izšķīdināt atmirušās ādas šūnas un atbrīvot poras. Izpildiet norādījumus uz produkta iepakojuma un uzklājiet to uz attīrītas sejas. Atstājiet to iedarboties ieteicamo laiku un noskalojiet ar ūdeni.

Ķīmiskais pīlings mājās

Ķīmisko pīlingu var veikt mājās, izmantojot vieglas skābes vai fermentus. Lūk, kā to var izdarīt droši:

1. AHA: produkti, kas satur AHA, piemēram, glikolskābe vai pienskābe, ir piemēroti vieglam ķīmiskajam pīlingam. Šīs skābes maigi noloba ādu un veicina šūnu apriti. Sāciet ar zemas koncentrācijas līdzekli un pakāpeniski palieliniet stiprumu, ja jūsu āda to labi panes. Uzklājiet produktu saskaņā ar instrukcijām un pēc ieteicamā laika noskalojiet ar ūdeni.

2. BHA: ja jums ir taukaina āda vai āda ar noslieci uz pūtītēm, produkti, kas satur salicilskābi, ir labs risinājums. Salicilskābe iekļūst porās un palīdz iztīrīt netīrumus, samazināt pinnes un uzlabot ādas struktūru. Uzklājiet produktu, kā norādīts, un pēc ieteiktā laika noskalojiet ar ūdeni.

3. Fermenti: fermenti, piemēram, papaīns (no papaijas) vai bromelīns (no ananāsiem), ir dabiski pīlingi, kas ir maigāki salīdzinājumā ar skābēm. Sajauciet fermentu pulveri vai biezeni ar piemērotu pamatni, piemēram, jogurtu vai augļu biezeni, un uzklājiet to uz sejas. Atstājiet to iedarboties ieteicamo laiku un rūpīgi noskalojiet.

Dabiskās pīlinga maskas

Ja dodat priekšroku dabiskākai pīlinga pieejai, varat izveidot mājās gatavotas pīlinga maskas, izmantojot parastās virtuves sastāvdaļas. Šeit ir dažas vienkāršas receptes:

1. Cukura skrubis: samaisiet vienādās daļās granulētā cukura un olīveļļas vai medus, lai izveidotu pastu. Viegli iemasējiet to uz sejas ar apļveida kustībām minūti vai divas. Noskalojiet ar ūdeni un nosusiniet.

2. Kafijas biezumu skrubis: sajauciet kafijas biezumus ar kādu jogurtu vai kokosriekstu eļļu, lai izveidotu biezu pastu. Uzklājiet to uz sejas un maigi iemasējiet dažas minūtes. Rūpīgi noskalojiet ar ūdeni.

3. Auzu maska: sajauciet samaltas auzu pārslas ar pienu vai ūdeni, lai izveidotu pastu. Uzklājiet to uz sejas un atstājiet uz 15-20 minūtēm. Noskalojiet ar ūdeni, maigi masējot ādu ar apļveida kustībām.

Pēcaprūpe un piesardzības pasākumi

Pēc ādas pīlinga ir svarīgi ievērot pareizu pēckopšanu, lai nodrošinātu, ka āda paliek veselīga un aizsargāta. Šeit ir daži svarīgi padomi, kas jāpatur prātā:

1. Mitriniet: pēc pīlinga jūsu āda var justies sausa vai jutīga. Uzklājiet piemērotu mitrinātāju, lai mitrinātu un nomierinātu ādu. Meklējiet produktus, kas ir maigi, nav komedogēni un piemēroti jūsu ādas tipam.

2. Aizsardzība pret sauli: pīlings var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli. Pirms izkāpšanas vienmēr uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku. Atkārtoti uzklājiet to ik pēc dažām stundām, īpaši, ja pavadāt laiku ārā.

3. Biežums: Pīlinga biežums ir atkarīgs no jūsu ādas tipa un izvēlētās pīlinga metodes. Lielākajai daļai cilvēku pietiek ar vienu vai divas reizes nedēļā. Tomēr, ja jums ir jutīga āda, labāk ir sākt ar reizi divās nedēļās un pēc tam pakāpeniski palielināt biežumu, ja jūsu āda to labi panes.

Secinājums

Pīlings mājās ir lielisks veids, kā uzlabot ādas vispārējo veselību un izskatu. Izprotot pīlinga nozīmi un izmantojot pareizos paņēmienus un produktus, jūs varat iegūt gludu, mirdzošu un jauneklīgu ādu. Neaizmirstiet sākt ar vieglām metodēm, sekojiet pienācīgai pēcaprūpei un esiet pacietīgs ar rezultātiem. Ja jums ir kādas bažas vai īpašas ādas problēmas, pirms mājas pīlinga procedūru uzsākšanas ieteicams konsultēties ar dermatologu.